Bättre Relationer

Anna & Mikael - Läsarfråga: "Jag får trygghet genom dramatik & avstånd"

Hur hittar man egentligen balansen mellan trygghet och spänning i en relation? Vi är varken parterapeuter eller psykologer men mycket intresserade av det här ämnet! Vi delar med oss av forskning vi läst och våra egna tankar.

Anna & Mikael - 9 slutsatser om relationer från 1000+ vetenskapliga artiklar

Vad utmärker långvariga och stabila kärleksrelationer? Det är vi själva mycket intresserade av! Den amerikanske professorn Brian Ogolsky och hans forskarteam har djupdykt i de senaste 50 årens forskning för att svara på frågan. De har gått igenom över 1000 publicerade vetenskapliga artiklar om relationer. 

Anna & Mikael - Mobilens påverkan på relationen

Anna och Mikael reflekterar över hur mobilen påverkar relationer:
- Konkreta tips, t ex undvik att ha mobilen i sovrummet- Vi överskattar vår förmåga att hantera mobilen- Skärmfri söndag, vad är det?Skicka feedback till mikael@battrerelationer.se

Carl Johan Rehbinder - Livspusslet gör att vi inte får tid till sex

Jag intervjuar Carl Johan Rehbinder som har lett över 100 parkurser tillsammans med sin fru Jennie.
- Få en mer avslappnad syn på sex- Ge din partner minst 5 komplimanger om dagen- Våga släppa in leken och spontaniteten

Så hänger kärlek & närvaro ihop - Intervju av Bengt Renander

Jag intervjuar Bengt Renander som är författare & driver Närvaropodden.
Hur kärlek kan beskrivas som 'praktiserad närvaro'.
Tantrasex och hur mindfulness kan transformera sexlivet
Hur man kan inspirera sin partner att bli mer närvarande i relationen

Anna & Amanda från “Alla våra ligg” ger sina bästa sextips

Jag intervjuar Anna & Amanda från Alla våra ligg:
Varför kvinnor ofta har svårt att få orgasm och hur det kan ändras på
Hur du kan hantera om du och din partner har olika stark sexlust
Deras bästa tips för att skapa ett ännu bättre sexliv